Suplementos

Guia de Magnésio: Formas, Benefícios e Riscos. Interações Medicamentosas, Uso para Constipação e Alimentos Ricos. Conselhos Práticos de Especialistas.

A dieta adstringente é muito benéfica quando temos diarréia, observe quais alimentos você deve comer e quais evitar.

Descubra todas as chaves para a moringa. O que é, quais são suas propriedades e como aproveitá-lo para usufruir de seus potenciais benefícios.

Descubra tudo sobre a garra do diabo. Que propriedades possui, efeitos colaterais, precauções especiais e onde comprá-lo.

A Garcinia cambogia não deve faltar como suplemento alimentar na sua dieta se o que procura é queimar gordura e emagrecer.

A vitamina B é um complexo de vitaminas que ajudam a manter seu corpo em ótima saúde, saiba quais são os melhores alimentos para obtê-la.

Certamente você já ouviu falar do xarope de bordo, no entanto, você não conhecerá as grandes propriedades que ele pode lhe trazer, descubra-as abaixo.

Se sofre de retenção de líquidos, leve a cavalinha para se livrar dos quilos a mais e cuide do seu corpo graças às suas excelentes propriedades

Os ácidos graxos ômega-3 são necessários para o bom funcionamento do corpo humano, em muitos casos não sabemos onde encontrar, entrar e saber.

Explicamos os aspectos mais importantes da relação entre o ferro e o corpo humano para ajudá-lo a atingir níveis adequados.

Explicamos o que são probióticos e coisas importantes que você deve saber sobre seu consumo por meio de alimentos ou suplementos.

Talvez você já tenha se perguntado o que é o amido, a seguir esclarecemos suas dúvidas e contamos para que serve e onde se encontra.

O mel é muito importante para o nosso corpo, mas a geleia real é ainda mais importante, um complemento essencial para ter uma saúde de ferro

Se há algo que ensinamos aos nossos filhos desde pequenos é que devem beber leite e outros produtos ...

Talvez uma ideia que passa pela sua cabeça seja substituir uma refeição por um shake, mas isso realmente o ajudaria a perder peso? então você vai descobrir

A levedura de cerveja é conhecida por seus grandes poderes nutricionais. Tem quem usa pra emagrecer, mas também ...

A creatina é um dos suplementos dietéticos para esportes mais suscetíveis a causar doenças renais. Esta substância aumenta ...

Decidir o que tomar para queimar gordura pode ser uma tarefa frustrante, existem muitos suplementos no mercado que ajudam você e muitos outros que não ajudam.

A princípio, é conveniente saber que as proteínas podem ser compostas por 22 tipos de aminoácidos. Apesar de…

Consumir 600 mg de DHA por dia é necessário para ter energia suficiente. DHA é um ácido graxo ...

Um novo suplemento ganha espaço no mercado de suplementos alimentares, a quitosana ganha destaque por ser perfeita para a eliminação de gorduras

O chá verde tem uma miríade de benefícios, mas quantas xícaras você precisa beber para ter acesso a eles? E acima de tudo, onde está o limite?

Um homem adulto precisa de uma dose diária de 8 miligramas de ferro por dia, enquanto uma mulher adulta precisa ...

No âmbito de um programa de musculação, a alimentação e a nutrição são elementos tão importantes quanto os exercícios de fortalecimento muscular. Para atingir esses objetivos, é necessário adaptar o regime.

A geleia real é um produto natural ainda desconhecido pela maioria das pessoas. É um líquido de aspecto viscoso, de cor esbranquiçada ou amarelada e de sabor amargo.

Previna o aparecimento de rugas cuidando da alimentação. A base da boa saúde está no que colocamos em nosso corpo

Como acontece com quase todas as diretrizes dietéticas, deve-se observar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia para aumentar a massa muscular.

A principal razão de alguns atletas consumirem cartilagem de tubarão é que ela contém muitas proteínas, nutrientes que fortalecem as articulações e os músculos.

A anemia se não for tratada a tempo pode se tornar um problema sério de doença, saiba como encontrar uma solução fácil

O cloreto de magnésio é um suplemento dietético muito útil para pessoas de certa idade.

Antes de consumir a espirulina para perder peso, deve-se notar que os benefícios da espirulina são enormes.

Explicamos o que é o gérmen de trigo e por que é importante consumi-lo.

Uma banana contém pelo menos 450 miligramas de potássio, ou mais de 20% do valor nutricional diário, o que é uma quantidade bastante significativa.

Falamos sobre os efeitos negativos da deficiência de magnésio e os remédios naturais que existem para prevenir ou tratá-la.