Os macro e micro minerais
Como vimos anteriormente, os minerais são um elemento que deve estar presente no corpo humano para que ...
Nutrição
Dieta para pessoas que sofrem de constipação
Como vimos anteriormente, a constipação é um distúrbio sofrido por muitas pessoas, independentemente de sua ...
Benefícios do broto de cevada
O rebento da cevada é um alimento que possui um grande número de propriedades e produz inúmeros benefícios na ...
Benefícios do molibdênio
O molibdênio é especificamente um mineral que deve estar presente no corpo de todas as pessoas, independentemente da ...
Dicas naturais para combater a isquemia cerebral
A isquemia cerebral, também comumente conhecida pelo nome de falta de irrigação, é uma doença grave sofrida por ...
Sopa light de acelga e cenoura
Essa é uma sopa leve, muito simples de fazer, que tem um sabor delicioso e que você pode fazer ...
Chocolate; para aumentar as defesas orgânicas
Todos nós sabemos que o chocolate nos dá uma sensação única de bem-estar e que a ele recorremos por prazer ...
Dieta para combater gastrite em adolescentes
Esta é uma dieta especialmente desenvolvida para todos os adolescentes que sofrem do distúrbio conhecido como gastrite….
Luz de sopa de acelga e abóbora
Esta é uma sopa leve e muito fácil de fazer, que tem um sabor delicioso e que você pode fazer ...
Smoothie de pêssego claro e laranja
Esta é uma bebida leve, de sabor delicioso e fresco, muito fácil de preparar e que ...
Dieta nutritiva à base de cereais
Esta é uma dieta diferente das outras, está especialmente desenhada para todas aquelas pessoas que por diferentes motivos necessitam ...
Sopa leve de vegetais
Esta é uma sopa de vegetais leve, muito simples de fazer e que qualquer um pode fazer com muito poucos ...
Dietas, macro e micronutrientes
Muitas dietas se concentram no que é conhecido como macronutrientes ou proteínas, gorduras e carboidratos, que forneceriam quase tudo ...
Dieta à base de abóbora para combater a constipação
Esta é uma dieta pensada para todas aquelas pessoas que sofrem de prisão de ventre, é muito fácil de realizar e baseada na ...
Dicas naturais para combater a cistite não infecciosa
A cistite não infecciosa, também conhecida pelo nome de desconforto urinário, é uma doença que afeta um grande ...
Sanduíches de acelga e brócolis light
Essa é uma receita light, muito simples de fazer, que tem um sabor delicioso e você só vai ...
Smoothie light de banana, laranja e limão
Esta é uma bebida leve que tem um sabor delicioso e fresco, que é muito simples de fazer e que ...
Benefícios dos ovos de codorna
Os ovos de codorna são um alimento muito utilizado hoje na cozinha para preparar ...
Dicas naturais para combater a hérnia de hiato
A hérnia de hiato, também conhecida como hérnia de hiato, é uma doença sofrida por muitas pessoas sem ...
Tipos de óleo comestível
O óleo é um produto fundamental na cozinha não só para cozinhar, para temperar saladas, preparar molhos, barrar torradas, ...
Smoothie light de banana e toranja
Esta é uma bebida leve, de sabor rico e diferenciado, muito simples de preparar e única ...
Dicas naturais para combater o Helicobacter pylori
Helicobacter pylori é uma bactéria que causa uma infecção que causa principalmente as duas úlceras gástricas ...
Smoothie de melão e maçã verde claro
Este é um batido leve de sabor doce e fresco, que é muito fácil de fazer e requer ...
Dicas naturais para combater o transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo compulsivo é uma doença que pode estar presente em diferentes graus e ser sofrida por um grande número ...
Smoothie de morango e laranja claro
Este é um batido leve de sabor doce e rico, muito fácil de fazer e único ...
Dieta para pessoas constipadas
Este é um regime alimentar desenvolvido especialmente para todas aquelas pessoas que por diferentes razões, sejam físicas ou emocionais ...
Batido light de banana e tangerina
Este é um batido leve que tem um sabor diferente e rico, que é fácil de preparar e que você pode fazer ...
Dicas naturais para combater a pielonefrite
A pielonefrite, também conhecida como infecção renal, é uma infecção renal crônica ou aguda que ...
Dicas naturais para combater a escoliose
A escoliose é uma doença sofrida por um grande número de pessoas hoje, independentemente do sexo ou ...
Smoothie light de pêssego e melancia
Este é um batido leve que tem um sabor doce e delicioso, que é muito fácil de fazer e que ...
Smoothie light de morango e amêndoa
Esta é uma bebida que tem um sabor doce e rico, que é muito fácil de fazer e que ...
Dicas naturais para combater a leucemia
A leucemia é uma doença sofrida por um grande número de pessoas hoje, é caracterizada por uma ...
Dicas naturais para combater a tromboflebite
A tromboflebite, também conhecida como flebite, é uma doença sofrida por um grande número de pessoas e ...
Frango com creme light
Esta é uma receita muito fácil de fazer light, que você pode fazer em pouco tempo, que tem um sabor delicioso ...
Sanduíches leves de acelga
Esta é uma receita leve muito simples de colocar em prática, que você pode fazer em pouco tempo, que tem um ...
Smoothie de tomate e cenoura light
Esta é uma bebida leve que possui um sabor rico, fresco e diferenciado. É um batido muito simples de fazer ...
Dieta para praticantes de natação
Esta é uma dieta especialmente pensada para todas aquelas pessoas que praticam a natação e precisam realizar ...
Ovos mexidos com ervilhas, cenouras e milho light
Esta receita é muito simples de fazer, saudável, requer uma quantidade mínima de elementos e o que você pode fazer ...
Batido de banana e cereja clara
Esta é uma bebida muito fácil de fazer, que requer uma quantidade mínima de elementos, que é feita em ...
Dieta para combater a colite ulcerosa
A colite ulcerosa é um distúrbio que hoje atinge um grande número de pessoas. Aqui detalhamos ...
Torta de frango light
Esta receita é muito simples de fazer, que você pode fazer em pouco tempo e que requer uma quantidade mínima de ...
Ovos mexidos com acelga e frango light
Esta é uma receita leve, muito simples de fazer, que você pode fazer em muito pouco tempo e que exige ...
Smoothie de toranja e laranja clara
Esta é uma bebida leve que tem um sabor muito rico e fresco, é um batido muito fácil de preparar e ...
Batido light de banana e melão
Esta é uma bebida leve muito fácil de fazer, que tem um sabor doce e delicioso e requer apenas uma ...
O que é amebíase?
A amebíase é uma infecção parasitária que hoje atinge um grande número de pessoas, principalmente nos países ...
Abóbora recheada leve
Essa é uma receita leve que tem um sabor delicioso, é muito fácil de fazer e na qual só ...
Panquecas de acelga e abóbora light
Esta é uma receita leve, muito simples de fazer, rica e que requer poucos elementos. Você pode fazê-los no formulário ...
O que é botulismo?
O botulismo é uma doença infecciosa causada por uma toxina chamada bacilo clostridium botulinum. Existem 3 tipos de botulismo: o ...
O que é camu camu?
O camu camu é uma pequena fruta vermelha que tem um sabor peculiar e forte e produz ...
O que é sacha inchi?
Sacha inchi, também conhecido pelo nome de amendoim dos Incas, é um alimento que vem de uma ...
Benefícios de comer picles do tipo picles
Picles do tipo picles são um alimento amplamente consumido hoje, basicamente feito com vegetais, sal ...
Dicas para purificar o fígado e a vesícula biliar
O fígado e a vesícula biliar são órgãos do corpo humano que têm funções muito importantes e é necessário que ...
Smoothie de kiwi e maçã clara
É um batido leve e característico que possui um sabor delicioso, fresco e diferenciado. É uma bebida que requer ...
Dieta para ganhar alguns quilos
Esta é uma dieta especialmente pensada para todas aquelas pessoas que precisam colocar em prática um plano para aumentar ...
Rolinhos de frango recheado leve
Apresentamos aqui uma receita light diferente das outras, é muito fácil de fazer e requer uma quantidade mínima ...
Luz de pelúcia suprema
Esta é uma receita leve, muito fácil de fazer e que requer uma quantidade mínima de elementos, é especialmente desenhada ...
Pudim de laranja claro
Esta é uma receita leve desenhada especialmente para quem está de dieta para perder peso ou ...
Benefícios do bambu
O bambu é especificamente uma planta que tem o formato de uma cana e produz um ...
Sanduíches leves de espinafre
Apresentamos aqui uma receita de sanduíches leves de espinafre que é muito fácil de fazer e que requer uma quantidade mínima de ...
Biscoitos de aveia leves
Esta é uma receita light e muito fácil de colocar em prática, é ideal para os fãs de preparações doces ...
Frango verde claro
Esta receita de frango verde claro é uma preparação muito fácil que requer uma quantidade mínima de ...
Perca peso comendo lentilhas
Esta é uma dieta baseada no consumo de lentilhas que te ajudará a emagrecer que tens desde ...
Tomates recheados leves.
Para fazer a receita do tomate recheado light você só vai precisar de uma quantidade mínima de comida e também é muito fácil ...
O que são ervilhas?
As ervilhas são um alimento saboroso, que tem muitos nutrientes e muitos benefícios para o corpo. Isso…
Torta de abóbora leve
Esta é uma receita light ideal para quem está fazendo dieta para emagrecer ou manutenção ...
Pudim de brócolis e abobrinha
Este pudim de brócolis e abobrinha light é uma receita deliciosa e muito fácil de fazer, requer uma quantidade mínima ...
Batido light de banana e ameixa
Este é um smoothie leve com um sabor muito rico e fácil de fazer, requer uma quantidade mínima de elementos para ...
Torta de Abóbora e Frango Light
Esta é uma receita light muito rica e fácil de preparar, é basicamente feita com frango e abóbora. Contudo,…
Benefícios do suco ou brotos de alfafa
O suco ou broto de alfafa em um alimento que contém uma quantidade imensa de nutrientes e produz muitos ...
Bolo leve de abobrinha
Esta é uma receita leve, muito fácil de fazer e deliciosa, você pode fazer rapidamente e requer um minuto ...
Sementes de girassol
A semente de girassol, também conhecida pelo nome de cachimbo, é um alimento que contém grande quantidade de ...
Benefícios do açúcar mascavo de cana
O açúcar mascavo de cana, também conhecido como açúcar de cana integral, é um açúcar obtido graças a ...
Mel de cana
O mel de cana, também conhecido pelo nome de melaço, é um adoçante natural de sabor delicioso, que ...
Benefícios da panela de açúcar
O açúcar panela, também conhecido pela designação de rapadura, é um açúcar obtido a partir da evaporação da ...
O que é trigo?
O trigo é um alimento utilizado em um grande número de países do mundo porque alimenta, nutre e ...
O que é açafrão?
A cúrcuma é um componente do caril, é um elemento conhecido pelas propriedades que já possui ...
O que são bagas de goji tibetanas?
As bagas tibetanas do arbusto de goji são de cor vermelha, têm um sabor muito doce e conferem-lhe muitas propriedades ...
Dieta do estudante
Esta é uma dieta pensada para quem estuda, é feita com elementos que te vão fornecer energia e nutrientes ...
O que é iúca
A mandioca é um alimento utilizado em um grande número de países no mundo devido à contribuição nutricional que proporciona.
Benefícios do amaranto
O amaranto é um cereal de origem andina que fornece uma grande quantidade de nutrientes, a planta é muito utilizada ...
Dieta para quem sofre de cólicas
Esta é uma dieta especialmente concebida para quem sofre de cólicas estomacais. Você pode fazer isso enquanto ...
Limonada leve
Esta é uma bebida ideal para qualquer pessoa beber, mas principalmente para quem está de dieta ...
O que são castanhas do brasil
A castanha do Brasil é uma fruta seca que tem um sabor delicioso e que você encontra nas árvores silvestres ...
Frango leve e chop suey de vegetais
Esta é uma receita que qualquer pessoa pode fazer, é muito fácil de colocar em prática e é ideal para ...
Benefícios das algas Cochayuyo
A alga cochayuyo é uma alga grande, que se caracteriza por ter um sabor intenso e uma consistência ...
Frango laranja claro
Esta é uma receita light pensada para quem está fazendo dieta para ...
Luz de torta de alho-poró
Esta é uma receita especialmente pensada para todas aquelas pessoas que estão fazendo dieta para perder peso ...
Dicas para ganhar peso sem perder a saúde
Há um grupo menor de pessoas que precisa fazer dieta para ganhar peso. Como já sabemos, não ...
Benefícios de comer pêssego
O pêssego é uma fruta muito consumida hoje pelas pessoas, tem um sabor doce e delicioso. Agora…
Dieta para marcar seus músculos
Se tu és daqueles que pensam que a única forma de marcar os músculos e ter um corpo bem definido é ...
O que é ácido oleico
O ácido oleico é uma substância de consistência líquida oleosa e incolor, que tem a particularidade de virar amarelo / marrom ...
Diferença entre alimentos ácidos e alcalinos
Os alimentos em geral dividem-se em ácidos que são alimentos processados e que fornecem minerais ao corpo, ...
Pudim de pêra light
Esta é uma receita desenhada para quem está de dieta para emagrecer ou para manutenção. Sendo feito ...
Dieta para combater um ataque de fígado
Atualmente existe um grande número de pessoas que sofrem do distúrbio conhecido como ataque de fígado, esse desconforto pode ser causado ...
Vinagrete light
A maioria das pessoas que se preparam para realizar diferentes regimes alimentares para perder ou manter o peso ...
Ovos mexidos com ervilhas claras
Esta receita foi especialmente desenhada para aquelas pessoas que seguem uma dieta para perder peso devido a ...
Smoothie de morango light
Esta é uma bebida com um sabor muito rico e muito fácil de fazer, é um batido que podes ...
Benefícios do glúten
Como já sabemos, o glúten é a fração protéica da semente de cereais como o trigo, a aveia, a cevada e o centeio….
Benefícios de comer pão
Atualmente, o pão é um elemento de fundamental importância na alimentação de todas as pessoas sem ...
Molho de churrasco leve
Quando se trata de fazer uma dieta que visa emagrecer ou manter o peso em ...
Pizza de vegetais leves
Esta é uma receita leve ideal para você se você é uma pessoa que segue uma dieta para perder peso ...
Sobremesa light de pêssego
Esta é uma receita desenhada para quem está de dieta para emagrecer ou para manutenção. Para o…
Bolo de peixe leve
Esta receita foi especialmente desenhada para aquelas pessoas que seguem uma dieta para perder peso devido a ...
Pudim de abóbora, cenoura e milho.
Esta é uma receita pensada para quem está de dieta para emagrecer ...
Bolo claro de vegetais
Esta receita foi especialmente desenhada para aquelas pessoas que seguem uma dieta para perder peso devido a ...
Torta leve de pêra
Esta é uma receita pensada para quem está de dieta para emagrecer e quer saborear uma ...
O carpaccio
O carpaccio é um alimento que se popularizou muito nos últimos anos, é um alimento que ...
Salada de frango light
Esta é uma refeição ideal para todas as pessoas que estão a fazer uma dieta para emagrecer ...
Vermichelis com molho light de brócolis
Esta é uma receita leve especialmente desenhada para você, se você é uma pessoa que está fazendo uma dieta para ...
Dieta pobre em proteínas
Embora saibamos que as proteínas são um elemento que não pode faltar em qualquer dieta nutritiva e equilibrada, ...
Dieta para jogadores de futebol
Esta é uma dieta destinada a homens que jogam futebol profissionalmente. Se você é um deles, você deve fazer ...
Qual é o nopal
O nopal é um alimento que se encontra em diferentes partes do mundo, vem da família de ...
Dieta para quem sofre de digestão lenta
Esta é uma dieta destinada a pessoas que sofrem de um distúrbio estomacal denominado digestão lenta ou algo assim ...
Dieta de 3800 calorias
Esta é uma dieta muito fácil de seguir e pensada para aquelas pessoas que precisam manter o peso. Contudo,…
Dieta para jogadores de basquete
Trata-se de uma dieta destinada a quem pratica profissionalmente o esporte denominado basquete. Se você é um ...
Receita leve: pudim de maçã
Esta é uma receita idealizada para pessoas que estão de dieta para perder peso ou manutenção. Para o…
Dieta de 2600 calorias
Esta é uma dieta destinada àqueles que atingiram o peso desejado, mas agora precisam mantê-lo. Contudo,…
Milho e seus usos
Hoje o milho é um alimento amplamente utilizado por possuir um grande valor nutricional. Você pode usar isso ...
Benefícios de comer abacaxi
O abacaxi é um alimento fácil de comprar, que tem um sabor adocicado delicioso, uma aparência peculiar em comparação com ...
Uma dieta nutritiva para perder peso
Esta é uma dieta pensada para aquelas pessoas que precisam perder os quilos extras que possuem e incorporar nutrientes ...
Dieta de baixa caloria de 700 calorias
Esta dieta hipocalórica foi pensada para aquelas pessoas que precisam de perder peso ou de se manter, se o fizer a pé ...
Dieta de 550 calorias
Esta é uma dieta destinada a pessoas que têm vários quilos a mais e precisam perder peso rapidamente….
Dieta de 1300 calorias
Esta é uma dieta destinada a quem precisa de perder peso devido a um problema de saúde ou ...
Dieta para fãs de doce de leite
Se você é fã de doce de leite, essa dieta é perfeita para você. Realizá-lo estritamente permitirá que você perca peso ...
Receita leve: Salada com Kani-Kama
Esta é uma preparação perfeita para quem está fazendo dieta para perder alguns quilos….
Dieta de 4 refeições
Esta é uma dieta perfeita para quem só precisa de perder alguns quilos, se o fizer à risca vai permitir ...
Benefícios de comer carne
A carne é um alimento que fornece uma grande quantidade de nutrientes, a sua presença é essencial na dieta alimentar dos ...