Obtido a partir do cozimento e posterior secagem das folhas de chá verde, o chá matcha é um excelente purificador e emagrecedor. Nesta nota, investigamos esses benefícios, dois dos muitos proporcionados pelo consumo regular desse pó verde, considerado um superalimento por muitas pessoas.
O chá matcha desintoxica o corpo, mantendo-o em capacidade total. Menos toxinas significa uma pele mais saudável e bonita, mas também ajuda a nos sentirmos mais claros e leves e, acima de tudo, a ter os rins e o fígado mais protegidos contra doenças. De acordo com pesquisas, pessoas que gostam dessa bebida regularmente também têm menor risco de desenvolver diabetes tipo 2, pois ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue.
Quando se trata de perda de peso, chá matcha acelera o metabolismo. Que essa função do corpo não vá muito devagar é essencial quando se trata de manter a linha e perder peso. Além disso, de acordo com algumas pesquisas, também pode ajudar a interromper o crescimento de novas células de gordura, razão pela qual adicionar esta bebida à dieta parece uma decisão sábia para pessoas preocupadas com sua figura. Claro, se você tende ao nervosismo ou ansiedade, não é aconselhável para você, a menos que seu médico lhe diga que não há problema.
La prevenção de doenças como câncer, graças ao seu grande aporte de antioxidantes, e à injeção de energia que representa sua combinação de nutrientes, são outros benefícios do chá matcha. Ao comprar, certifique-se de que é de boa qualidade. Quanto mais vibrante for o tom de verde, maior será o teor de clorofila e aminoácidos. Também é importante verificar os rótulos com cuidado para não comprar nenhum que contenha muitos aditivos ou açúcares.