Este é um regime alimentar projetado especialmente para todas as pessoas que precisam purificar seu corpo porque comeram ou beberam mais do que o normal ou em excesso. Agora, pode ser colocado em prática por qualquer pessoa maior de idade e apenas por 3 dias.
Se está decidido a colocar em prática esta dieta purificadora de laranja e alcachofra deverá ter um estado de saúde saudável, beber pelo menos 2 litros de água por dia, temperar as suas infusões com adoçante e temperar as alcachofras apenas com sal e um quantidade mínima de azeite.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão, 1 alcachofra e 1 laranja.
Meio da manhã: 1 alcachofra e 2 laranjas.
Almoço: alcachofras e laranjas. Você pode comer a quantidade de alcachofras e laranjas que desejar.
Meio da tarde: 1 copo de leite desnatado ou 1 iogurte desnatado.
Lanche: 1 infusão, 1 alcachofra e 1 laranja.
Jantar: alcachofras e laranjas. Você pode comer a quantidade de alcachofras e laranjas que desejar.
Antes de dormir: 1 infusão digestiva.