Se olharmos quais são as plantas mais adequadas para nos ajudar com a constipação, uma das mais populares e com melhores resultados é a frangula ou arraclán.
Tem grandes propriedades terapêuticas, um erva de emagrecimento que graças aos seus princípios ativos desintoxica o nosso corpo e facilita a perda de peso de forma natural.
A chave para perder peso é ter uma boa circulação intestinal e uma evacuação de todas as toxinas em excesso. Frangula é consumido em modo de infusão e é perfeito para desintoxicar e eliminar a gordura de forma eficaz.
Um agente adelgaçante natural que melhora a digestão das gorduras e ajuda a expulsá-las antes de serem absorvidas. Encontramos em herbalistas, sua casca é responsável por aumenta o trânsito intestinal, elimina toxinas e é perfeito como laxante.
Nossa dieta, estresse, ansiedade, nosso estilo de vida nos fazem sofrer estágios de constipação ocasional que nos prejudicam dia a dia e nos tornam temperamentais, inchados e indelicados. Além disso, se uma nova dieta um tanto restritiva for iniciada, é conveniente nos ajudarmos com alguma erva medicinal para ter suporte para que o perda de peso ser mais suportável.
Tem uma semelhança com a cascara sagrada, tem que controle o seu consumo porque se você beber muito chá de frangula o efeito que você procura não é o desejado, pode causar dor abdominal, diarreia e desidratação.
A dose diária recomendada é duas xícaras de chá por dia, uma proporção de 2 gramas de casca seca para cada 150 ml de água. As plantas medicinais devem ser controlada em suas fotos, pois podem causar efeitos colaterais. Eles podem ser muito eficazes, mas é essencial que sejam discutidos com o médico da família antes de tomá-los.
Seu uso não é recomendado para pessoas que estão grávidas ou amamentando, aquelas com abdome agudo ou inflamação intestinal, hemorróidas ou gastralgias.