Trata-se de uma dieta especialmente pensada para todas aquelas pessoas fanáticas por arroz doce e que precisam emagrecer alguns quilos a mais que tanto os incomodam. É um plano muito fácil de fazer, se o fizer estritamente permitirá que perca cerca de 2 quilos numa semana.
Se você está determinado a colocar esta dieta em prática, terá um estado de saúde saudável, beberá o máximo de água possível diariamente, tempere suas infusões com adoçante, prepare arroz doce de forma leve e tempere suas refeições com sal. quantidade mínima de azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão e 1 xícara de pudim de arroz.
Meio da manhã: 1 maçã e 1 tangerina.
Almoço: 50g. de carne, frango ou peixe, 1 cenoura ou 1 tomate e 1 xícara de arroz doce.
Meio da tarde: 1 kiwi e 1 toranja.
Lanche: 1 infusão e 1 xícara de pudim de arroz.
Jantar: arroz doce. Você pode comer a quantidade de arroz doce que quiser.
Antes de ir para a cama: 1 infusão.
O que é infusão
que loucura. informações sem levar em conta os horários de ingestão. jantar o quanto quiser? E se eu jantasse às 00:00 um litro de pudim de arroz ...