A primeira coisa que se deve fazer é encontrar um bom especialista em quem se possa confiar e, acima de tudo, que tenha as devidas qualificações para o exercício do acupuntura. Se você tiver um diploma ou documento de uma associação, terá mais credibilidade.
Com essa técnica, é conveniente ser paciente e seguir o programa. A dieta e os exercícios ajudam a perder peso rapidamente, mas se você apenas decidiu usar o acupunturaÉ conveniente ter paciência e não perder a esperança, pois os resultados não são imediatos. Portanto, recomendamos combinar os três métodos para perder peso de forma saudável, eficaz e rápida.
Relaxe durante a sessão de acupuntura
Isso pode parecer óbvio, mas é muito importante para que o especialista, e o paciente, possam se conectar com o corpo. Quando você está relaxado, as agulhas não doem e o método será mais eficaz, pois os órgãos funcionarão melhor.
Auriculoterapia ou acupuntura auricular
Este método permite perder peso graças a comprimidos magnetizados ou agulhas finas de acupuntura aplicadas ao nível do pavilhão auditivo. É praticamente indolor e dirigido para os pontos precisos do ouvido em relação ao sistema nervoso, o sistema glandular e o sistema digestivo. Por isso, o ouvido está diretamente relacionado com o corpo e é o seu reflexo.
Um programa de base de acupuntura perder peso pode ser o seguinte:
- Etapa 1, purificação e desintoxicação por 6 semanas.
- Estágio 2, estabelecimento do tratamento, por 6 semanas.
- Estágio 3, manutenção, mais 6 semanas.
Nesta base, a eficácia do tratamento e veja quanto tempo resta antes de você ver o fim, para que possa definir metas. É conveniente controlar o número de sessões, se infelizmente o profissional quiser prolongar o tratamento. Em princípio, isso não deve durar mais de 18 semanas
Para completar a técnica do acupuntura, você pode experimentar técnicas de relaxamento, beber infusões para eliminar a retenção de água, toxinas e gorduras, além de usar um alimentação equilibrado e exercício. Lembre-se de que, se você iniciar um regime, deve consultar um médico ou nutricionista com antecedência.