Sopa para queimar gordura

É uma das dietas mais conhecidas na cena médica se falamos de regimes e perda de peso. A sopa queima gordura uma dieta radical o que faz com que o corpo perca vários quilos em uma semana.

No entanto, queremos comentar em que consiste, quais são os ingredientes que o compõem e quanto tempo fazer para que não coloque em risco a nossa saúde. 

Certamente você já ouviu falar dessa dieta da sopa para queimar gordura, é uma receita muito diurética, especialmente com foco em a eliminação de líquidos, o inchaço das pernas e do abdômen. 

Isso dará um impulso à sua figura, pois você parecerá muito mais magro e mais magro. Este tipo de dieta que falamos abaixo, é recomendado para quem quer perder volume rapidamente, geralmente é consumido antes de iniciar uma dieta de longa permanência. Porque os resultados são muito visíveis em um curto espaço de tempo e isso nos dá força de vontade e coragem para continuar.

Por outro lado, é recomendado para todos aqueles pessoas que vão fazer cirurgia o que os obriga a perder peso em um curto período de tempo, é uma forma eficaz de purificar o corpo dias antes da operação.

Por esta razão principalmente, é uma dieta bem conhecida e realizado. Além disso, é fácil de preparar e consumir.

Trabalho?

Pode haver alguma controvérsia sobre se você pode ou não perder peso com esta dieta. A resposta é sim, se você pode perder peso nesta semana de dieta de sopa de queima de gordura. A única coisa que devemos ter em mente é que o que se perde não é gordura, mas líquidos e, conseqüentemente, o volume.

No entanto, se mantivermos hábitos alimentares prejudiciais, nosso esforço não será visto em lugar nenhum.

Outro ponto a ser observado é que é uma dieta um tanto rígida, devemos ser muito claros sobre o nosso objetivo e não ter situações de fraqueza, porque senão jogaríamos rapidamente a toalha.

É uma dieta de curta duração, mas muito intensaPortanto, recomendamos começar a fazê-lo desde que esteja disposto a modificar seus dias durante uma semana, já que não poderá omitir nenhum dia do plano de alimentação atribuído.

Ingredientes

Os ingredientes que você precisa são os seguintes:

• 6 tomates naturais, descascados
• 6 cebolas grandes
• 2 pimentas verdes
• 4 ou 5 talos de aipo
• Um repolho branco
• Sal e pimenta a gosto

Receita

A preparação desta receita é muito simples, fácil de fazer e sem complicações. Podemos prepará-lo em qualquer tipo de cozinha, seja a gás ou vitrocerâmica.

• Encha uma panela com água e adicione sal. Não exagere, pois você sempre pode corrigir mais tarde.
• Traga água para a fervura.
• Enquanto aquece, limpa e prepara os vegetais. Corte-os em pedaços adequados para consumo direto.
• Quando a água ferve, Adicione todos os ingredientes preparados e cozinhe até ficarem completamente macios.

Uma vez que o tempo apropriado tenha passado, vai depender da quantidade de água que você usou e da intensidade do fogo, ela estará pronta para consumir. Geralmente, leva em média 45 minutos.

Ao consumir, você pode separar sua porção e moer até obter um purê. No entanto, pode consumir com a sopa e os pedaços de legumes. Você pode enfeitar a sopa com pimenta, sal, ervas aromáticas, etc.

Depois de pronto, deve ser guardado na geladeira, podendo até ser consumido quente ou frio, sempre dependerá do gosto de cada um e da época do ano.

Quantos dias você tem que tomar?

Esta é a receita da sopa queimadora de gorduras, pode ser consumida a qualquer hora do dia e se seguirmos as seguintes orientações atingiremos o nosso objetivo.

A dieta é seguida por 7 dias consecutivos, Não deve ser feito por muito tempo, pois poderíamos ter deficiências nutricionais no organismo.

Diretrizes a seguir

• Dia 1. Eu sei como só eleà sopa que preparamos e certas frutas da estaçãoexceto a banana. Podemos tomar chá sem açúcar, infusões e café. Ou sucos naturais de frutas frescas espremidas.
• Dia 2. Neste segundo dia você deve comer a sopa e vegetais frescos cozidos no vaporAs de folhas verdes são melhores porque têm mais antioxidantes, fibras e menos calorias. Você pode adicionar uma gota de óleo aos vegetais. Evite o excesso de batata, milho, ervilha ou feijão.
• Dia 3. Neste dia você pode consumir a sopa o quanto quiser, verduras e frutas. Você não pode comer bananas ou batatas.
• Dia 4. Você pode comer a sopa para queimar gordura, um máximo de 6 bananas por ao longo do dia e leite desnatado. Você pode aguentar até se sentir saciado.
• Dia 5. Neste dia, torna-se menos pesado, pois você pode adicionar proteína animal à dieta. Você pode consumir 400 gramas de frango ou vitela. Evite pele e áreas oleosas. Tem que se manter bem hidratado, por isso aconselhamos tomar infusões, chás e claro água mineral todos os dias para limpar o corpo.
• Dia 6. Neste ponto, você pode comer mais carne magra e adicionar tomate fresco natural. Deve comer pelo menos uma concha de sopa e a carne é ideal para grelhar. Tempere com especiarias ou limão, vai mudar o sabor e vai ficar ótimo.
• Dia 7. Último dia onde você pode comer arroz integral quantas vezes você quiser. Ferva o arroz e misture com a sopa ou diretamente temperado com vários temperos.

Depois de chegar a esse ponto, você certamente notará mudanças em seu corpo. É uma dieta especial e às vezes um tanto severa. Você tem que manter o objetivo em mente e pensar que é apenas uma semana do nosso tempo.

Dicas para superar a dieta com sucesso

Em seguida, nós te damos algumas de nossas melhores dicas para que você possa terminar e chegar ao sétimo dia de dieta.

• Não faça uma grande panela de sopa e congele o resto. Seu sabor e propriedades seriam perdidos e você não poderia nem mesmo bebê-lo. Para isso, é melhor que a cada dois dias você faça uma panela de sopa para que tenha um gosto melhor e você aproveite mais.
• Procure a mudança e as nuances. Varie a sopa com especiarias e toques pessoais para torná-la mais saborosa.
• Quando é permitido consumir vegetais, você pode assar uma batata e leve com um pouco de manteiga. Você vai esquecer naquele momento que está fazendo dieta.
• No dia em que levam no máximo 6 bananas, você pode fazer milkshakes com leite desnatado ou puré. Além disso, em seus cafés ou chás, você pode bater o leite e adicioná-lo e fazer um cappuccino.
• Se um dia você não fizer dieta, não importa, leve de volta o ponto onde você o deixou e ele termina suavemente.
• Depois de atingir o sétimo dia, comece uma dieta ou Alimentação saudável. Você verá que o corpo não precisará mais de tanta comida e você ficará satisfeito com menos comida.
• Beba muita água Durante aquela semana.