Canela e mel Separadamente, são dois alimentos muito importantes para tratar muitos desconfortos, pequenas doenças, ajudam a complementar uma alimentação equilibrada e beneficiam o nosso organismo. Misturá-los pode ser uma supermistura para combater o resfriado, o mau hálito ou até mesmo perder peso.
Essa combinação pode ocorrer de várias maneiras, embora o benefícios são geralmente semelhantes, você pode tomar infusões de canela e mell que unirá as enzimas do mel com os óleos essenciais da canela, criando uma preparação deliciosa para melhorar instantaneamente a sua saúde.
Benefícios de tomar mel e canela
- Vai melhorar sua respiração: Você deve ter notado que muitas marcas de chicletes já agregaram o sabor da canela e não é à toa, tem grandes virtudes para ter um bom hálito. Para preparar um enxágüe caseiro você vai precisar de um copo de água quente, aí misture uma colher de sopa de canela e outra de mel, quando estiver bem dissolvido pode-se passar a usar.
- Você vai perder peso: Todas as manhãs, antes do café da manhã, beba uma mistura de água com mel e canela, isso irá ativar seu metabolismo. À noite, repita a operação antes de ir para a cama. Se você for constante, essa mistura impedirá que as gorduras se acumulem em seu corpo.
- Isso vai prevenir a acne: Eles podem combater perfeitamente o aparecimento de espinhas e cravos pretos. Você pode criar uma máscara natural com três colheres de sopa de mel e uma desta maravilhosa especiaria. Esta mistura será deixada na espinha e será deixada para agir durante a noite. No dia seguinte será retirado com água morna.
- Reduz o colesterol ruim: Despeje duas colheres de sopa de mel com três colheres de sopa de canela em um copo de água e mexa. Tome a mistura três vezes ao dia antes de cada refeição.
- Previne o resfriado comum: o mel é composto de nutrientes que ajudam a matar os germes e vírus que causam resfriados e gripes.
- Melhora a digestão: tomar uma infusão após cada refeição ajudará o intestino a absorver melhor os nutrientes dos alimentos e reduzir a acidez.
Estes são alguns dos benefícios que obteremos se introduzirmos esta combinação no nosso quotidiano alimentar, uma opção muito simples e sobretudo saudável. Sinta-se à vontade para experimentar.